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Permítete apreciar tus emociones sin juzgarte a ti mismo y recuerda que mereces amor y cuidado, incluso cuando estás solo.Por el contrario, la desliz de amor propio puede resistir a una baja autoestima y a una visión negativa de nosotros mismos. Esto puede tener un impacto negativo en nuestra salud mental, generando sentimientos de tristeza, ans
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La psicoterapia de apoyo enfrenta notables desafíos para invadir eficazmente problemas psicológicos complejos. Esto incluye internarse en preocupaciones arraigadas y fomentar transformaciones duraderas en los pacientes.Es importante observar tu estado de ánimo, tu rendimiento en el trabajo y tu capacidad para disfrutar de actividades que antigua
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